TU PSICÓLOGA PERSONAL ONLINE
Psicóloga Colegiada
47 años de experiencia profesional
SESIONES ONLINE
Si prefieres la comodidad de tu hogar, ofrezco terapia
a través de videollamada con la misma cercanía y eficacia.
SESIONES PRESENCIALES
Estoy en Barcelona Nou Barris
a la salida del metro de la Línea Verde
Cerca de la Vall d´Hebrón
PSICOTERAPIA COGNITIVO – HUMANISTA
Psicología General Básica aplicada a la vida diaria
Ansiedad Vivir sin Agobios Psicoterapia
Depresión y Crisis Existenciales, Falta de motivación
Ayuda a afrontar dificultades existenciales cotidianas
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qué te gustaría consultar conmigo
Te daré toda la información que necesites
Gracias
EN QUÉ TE PUEDO AYUDAR
Tradicionalmente, se entiende,
que los Psicólogos sólo tratamos “patologías”
Eso no es del todo cierto
El abanico es mucho más amplio.
A veces se trata de saber dar esas orientaciones, pautas, etc
para resolver conflictos de la vida cotidiana y crisis existenciales
En esos casos el psicólogo te ayuda
a buscar cuáles son las áreas de tu vida
que necesitas desarrollar para sentirte completo
MÁS QUE UNA CONSULTA
UN ESPACIO DONDE TU HISTORIA IMPORTA
Como psicóloga, te ayudo a explorar tu mapa de vida, identificar qué
te falta para sentirte realizado y proporcionarte el impulso necesario
para que recuperes el equilibrio y la plenitud.
ALGUNAS ÁREAS DE LA PSICOLOGÍA COGNITIVA
SUPERACIÓN PERSONAL
No nacemos inseguros; aprendemos a serlo
Algunas depresiones surgen por un mal ajuste
entre nuestras tendencias innatas y naturales
y el entorno en el que nos movemos
La autoimagen es esa fotografía interna, con frecuencia falsa
que tenemos de nosotros mismos y que está presente cada
vez que decimos o pensamos «Yo soy, Yo no soy». No permitas
que una imagen distorsionada de ti te impida tu felicidad
ANSIEDAD SOCIAL TIMIDEZ
Miedo a ser evaluados
Alto nivel de autoexigencia
Sensibilidad al rechazo
AUTOESTIMA
Percepción de la propia eficacia, autoconcepto
Acciones que inhibes por inseguridad
Autosabotajes
Estilos de apego emocionales
Estudio de supuestos fracasos
Autoverbalizaciones
Creencias de estar lejos del «Yo» ideal
El estilo de vida y rutinas te están definiendo